Småtspisende børn

Er du bekymret over, at dit barn spiser meget lidt eller meget selektivt?
Er jeres måltider en lang, sej kamp om at få dit barn til at spise?

Det er ikke nogen nem opgave at være ansvarlig for børns mad og måltider. Slet ikke når man har et barn, der er småt- eller selektivt spisende. Som mor til tre ved jeg, hvor meget maden og måltiderne kan fylde i det daglige og ikke mindst stresse os forældre. Vi kan både være bange for, om barnet får for lidt næring/vitaminer, og om de får energi nok til at udvikle sig. Vi ved, hvorfor det er vigtigt at spise, og vi ønsker det bedste for vores børn. Alverdens sunde og lækre opskrifter hjælper dog ikke, hvis man har et barn, der nægter så meget som at smage. Som diætist og mor ved jeg, at det ikke hjælper at presse, lokke, bestikke eller narre børn til at spise
– måske tværtimod. Det kommer af kærlighed, men det gør ikke noget godt for barnets spisning.

Jeg kan hjælpe dig med at flytte fokus fra dit barns (manglende) indtag af forskellige fødevarer og guide og støtte dig med konkrete forslag og måder at håndtere dit småt- og selektivt spisende barn. Det er nemlig vigtigt, at du finder ro i situationen, sådan at jeres måltider kan blive en rar familiestund frem for en daglig kamp. Det er efter min erfaring første skridt på vejen til, at dit barn kan udvikle sin spisning.

Ting du kan overveje:

● Hvad har du af forventninger til dit barns spisning?
● Påvirker barnets spisning din måde at give det mad på?
● Føler dit barn sig overvåget, mens I spiser?
● Forsøger du at kontrollere dit barns spisning?
● Forsøger du at kontrollere dit barns spisning indirekte eller skjult?


Kontakt mig, hvis du ønsker hjælp til dit småt- eller selektivt spisende barn